Conférence sur le Sommeil - Serre-les-sapins (25)

Mis à jour le 03/11/2025

Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre équilibre quotidien, notre vigilance et notre bien-être général. Pourtant, de nombreux troubles — apnée, insomnie, dette de sommeil — impactent la santé de nombreux actifs, parfois sans qu’ils en aient conscience. Pour mieux comprendre ces enjeux et adopter de bonnes pratiques, la MSA de Franche-Comté vous invite à une conférence exceptionnelle dédiée au sommeil.

Conférence “Mieux dormir pour mieux vivre”

 

Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé. Pourtant, il est souvent négligé dans nos vies actives, alors qu’un manque de repos peut avoir des conséquences importantes : baisse de vigilance, troubles de la concentration, risques accrus d’accidents, mais aussi impact sur le moral et la santé physique.

C’est pourquoi la MSA de Franche-Comté organise une conférence gratuite sur le sommeil, ouverte à tous, le mercredi 3 décembre 2025, de 20h15 à 22h15, à la Maison du Mieux Vivre de Serre-les-Sapins (24 rue de la Machotte).

 

Au programme :

  • Intervention de deux médecins du travail de la MSA de Franche-Comté,

  • Présentation d’un spécialiste du sommeil,

  • Échanges autour des thèmes de l’apnée du sommeil, de l’insomnie, de la récupération et des bonnes habitudes à adopter pour améliorer la qualité de son repos.

Cette rencontre conviviale et interactive permettra à chacun de mieux comprendre les mécanismes du sommeil et d’obtenir des conseils concrets pour retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

 

Conditions de participation

👉 Inscrivez-vous dès maintenant (nombre de places limitées) :

Par téléphone : 07 88 80 56 49
Par mail : pargny.pierre@franchecomte.msa.fr

Entrée libre et gratuite – tout public. 

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