Conférence sur le Sommeil
Mis à jour le 29/07/2026
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre équilibre quotidien, notre vigilance et notre bien-être général. Pourtant, de nombreux troubles, apnée, insomnie, dette de sommeil impactent la santé de nombreux actifs, parfois sans qu’ils en aient conscience. Pour mieux comprendre ces enjeux et adopter de bonnes pratiques, la MSA de Franche-Comté vous invite à une conférence exceptionnelle dédiée au sommeil.
Votre sommeil, et si on en parlait ?
Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé. Pourtant, il est souvent négligé dans nos vies actives, alors qu’un manque de repos peut avoir des conséquences importantes : baisse de vigilance, troubles de la concentration, risques accrus d’accidents, mais aussi impact sur le moral et la santé physique.
Les élus de l’échelon Lomont Vallée du Doubs organise une conférence gratuite sur le sommeil, ouverte à tous, le jeudi 17 septembre 2026, à partir de 20h15, au cinéma Le Foyer de Pont-de-Roide-Vermondans (25).
Au programme :
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Intervention d’un spécialiste du sommeil,
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Échanges autour des thèmes de l’apnée du sommeil, de l’insomnie, de la récupération et des bonnes habitudes à adopter pour améliorer la qualité de son repos.
Cette rencontre conviviale et interactive permettra à chacun de mieux comprendre les mécanismes du sommeil et d’obtenir des conseils concrets pour retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Conditions de participation
Par téléphone : 07 88 80 56 49
Par mail : pargny.pierre@franchecomte.msa.fr
Entrée libre et gratuite – tout public.
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